Le vapotage ne permettrait pas vraiment d’arrêter de fumer

Les e-cigarettes sont réputées être une méthode efficace de sevrage des cigarettes classiques, les résultats d’une nouvelle étude réfutent cette idée.

Selon une étude menée par des scientifiques, l’utilisation des e-cigarettes entraîne un taux de réussite inférieur à celui des autres thérapies de sevrage tabagique. Ils soulignent également que les utilisateurs d’e-cigarettes ne sont pas soumis à un risque de rechute moindre que les non-utilisateurs.

La perception des cigarettes électroniques en tant que solution pour arrêter de fumer s’est estompée. Selon certains experts, le changement de source de nicotine est inutile pour arrêter de fumer et pourrait même rendre la chose plus difficile.

La plupart des utilisateurs d’e-cigarettes qui ont tenté d’arrêter de fumer n’ont pas utilisé de vaporisateur à forte teneur en nicotine, indique une étude récente. Les scientifiques tentent toujours de déterminer si l’utilisation de ce produit aidera les consommateurs à arrêter la cigarette plus rapidement.

Les autorités sanitaires de nombreux pays ont autorisé la vente de cigarettes électroniques réputées, en affirmant qu’elles pouvaient aider les personnes qui veulent arrêter de fumer des cigarettes ordinaires.

Cependant, au regard des conclusions de cette étude, de nombreux professionnels de la santé ne sont pas convaincus par les critères retenus par les autorités sanitaires pour accepter les preuves que les e-cigarettes contribuent au renoncement au tabac.

Le sevrage tabagique est loin d’être aussi simple que prévu

Pour beaucoup de fumeurs, le plus difficile à réaliser est de stopper le tabac. En fait, les taux de réussite des tentatives d’abandon du tabac stagnent depuis trois décennies. Il n’existe pas de moyen rapide ou facile d’arrêter de fumer, mais vous devez être dévoué et préparé. Votre niveau de motivation influencera votre capacité à arrêter de fumer.

Plusieurs méthodes peuvent vous aider à arrêter de fumer, et de nombreuses personnes trouvent qu’une combinaison de méthodes est plus efficace. Certaines personnes utilisent des produits de remplacement de la nicotine, comme les timbres ou la gomme. D’autres utilisent des médicaments sur ordonnance, comme le bupropion ou la varénicline.

Les chercheurs ont étudié plus de 3.000 personnes qui ont actuellement tenté d’arrêter de fumer et environ 1.000 personnes qui ont réussi. Les participants ont été interrogés sur les méthodes qu’ils avaient utilisées pour arrêter de fumer, notamment les gommes, les pastilles ou les comprimés, les vaporisateurs nasaux, les e-cigarettes, les inhalateurs et les autres produits du tabac et les médicaments tels que Chantix, Wellbutrin ou Zyban. Les répondants à l’enquête qui utilisaient des e-cigarettes se sont également renseignés sur la quantité de nicotine contenue dans les arômes des e-liquides (e-liquides que vous pourriez acquérir sur Vapoclope par exemple).

Le succès du sevrage tabagique est plus faible chez les vapoteurs

Dans l’étude, les participants ont été suivis pendant au moins 1 an. Plus de 11% des des individus qui avaient récemment essayé d’arrêter de fumer ont déclaré avoir utilisé des e-cigarettes seules ou en combinaison avec d’autres aides. De plus, 2,5 % des répondants ont déclaré avoir utilisé d’autres produits du tabac.

Selon une enquête, environ 20 % des personnes interrogées ont utilisé des substituts nicotiniques ou l’un des médicaments afin d’arrêter de fumer, tandis que 60 % ont simplement arrêté sans utiliser de substituts.

Environ 16 % des personnes ayant arrêté de fumer ont déclaré utiliser d’autres produits du tabac. Selon l’enquête, seuls 15 % des personnes interrogées avaient utilisé un autre traitement.

Environ un quart des utilisateurs d’e-cigarettes utilisaient des liqides avec une concentration de nicotine de 4 % ou plus, selon les dernières recherches. Le nombre de personnes qui sont passées de la cigarette à l’e-cigarette est passé à 22 %, certaines utilisant des liquides à forte concentration en nicotine.

Les utilisateurs de cigarettes électroniques avaient moins de chances de réussir à arrêter de fumer que ceux qui utilisaient d’autres méthodes. Selon l’étude, les e-cigarettes étaient associées à sept tentatives d’abandon réussies de moins pour cent personnes désireuses d’arrêter de fumer.

Les e-cigarettes n’ont pas réduit le risque de rechute, par rapport aux fumeurs qui ne vapotaient pas. Selon une étude, environ 60 % des personnes qui ont arrêté de fumer des cigarettes classiques puis sont passées aux e-cigarettes ont rechuté.

Les preuves de l’utilité des dispositifs de vapotage comme outil de sevrage tabagique sont encore assez limitées. Par conséquent, ces recherches affirment qu’elles ne constituent pas une méthode idéale pour les personnes souhaitant arrêter de fumer.

La collaboration avec les médecins et les thérapeutes est necessaire

Pour vous aider à arrêter de fumer, l’autorité sanitaire conseille de travailler avec le professionnels de la santé pour élaborer un plan. Celui-ci peut comprendre des substituts nicotiniques, des médicaments sur ordonnance et des thérapies comportementales. Sans ce type de traitement complet, il est peu probable que l’on réussisse à arrêter de fumer sans aucune aide.

Selon les professionnels de la santé, si une personne veut vraiment arrêter de fumer, il existe des stratégies alternatives qui peuvent l’aider à le faire. Dans certaines situations, cela peut nécessiter de nombreux essais et diverses méthodes. Concernant le vapotage comme outil d’arrêt du tabac, les preuves ne sont pas encore claires

L’inconvénient des e-cigarettes est qu’elles sont, après tout, un produit de vaporisation de la nicotine. Les poumons humains n’ont pas été conçus pour respirer des substances chauffées, ce qui explique en partie le risque accru de problèmes respiratoires.

Les conséquences à long terme de l’utilisation continue des e-cigarettes sont inconnues, car l’industrie est encore jeune. La nicotine contenue dans les e-cigarettes crée une forte dépendance et peut nuire au développement du cerveau des jeunes.